Ang itulong sa isang tao na
kaniyang posisyon sa matagal na panahon.
5. Kung ang isang tao ay nakagagalaw nang mas mabilis kaysa sa
inaasahan, siya ay nag-aangkin na ng kasanayan sa
Gawain sa Pagkatuto Bilang 6: Piliin sa Hanay B ang mga pagsubok na
gawain ng mga sumusunod na health related fitness na nasa Hanay A.
Piliin ang letra ng tamang sagot. Isulat ito sa iyong kuwaderno.
Hanay A
Hanay B
1. Muscular Endurance
2. Flexibility
3. Muscular Strength
4. Body Composition
5. Cardiovascular endurance
A. Three-minute step test
B. Basic plank test
C. Sit and reach
D. Curl-up
E. Tumutukoy sa dami o
kawalan ng taba sa katawan