el profe julio explica a sus alumnos sobre las pruebas de medio fondo en la cual se basan en correr una distancia de 800 metros hasta 3000 metros. El profesor comenta que estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla. ¿Cuales son las distancias de las carreras a la que el profesor Julio se refiere?