* Translate: to stay in shape quedar en forma
agarrar buen forma
hacer ejercicio
mantenerse en forma

la mucama (maid en english) es la encargada de realizar los trabajos de limpieza en un hotel. para limpiar la habitación ella, primeramente, usa una escoba para deshacerce de todo el polvo. luego pasa un trapo con jabón sobre el suelo. además, ordena las camas y, de ser necesario, cambia las sábanas. por otro lado, limpia el piso del baño y enjuaga la poceta con un cepillo. finalmente, limpia las paredes de la ducha con agua y jabón.

ah, so ustedes and nosotros are my 'go-to' if i am using spanish mainly in the states? interesting, but still slightly confusing, haha."

it seems that you are a little confused about subject pronouns. yo=i, tú/usted=you, nosotros=we, ustedes=you(plural), ellos/ellas=they.

in the case of vosotros, it is an informal replacement for "ustedes" in spain. similar to using "you all" in english.

even though it is not generally used in conversation outside of spain, it is used many times in literature. i would suggest having at least some familiarity to that form, at least to recognize what it is.