How to change all the words in brackets to the proper form of the irregular verb

What does it mean "free word association"? ¿qué significa "asociación libre de palabras"?

El señor gómez (1) se levantaba a las seis de la mañana. vivía cerca de la oficina, pero le gustaba llegar temprano. (2) de salir de su casa, tomaba un desayuno bien completo: café con leche, tostadas, queso y fruta. ya en la oficina, (3) se reunía con su secretaria para repasar (go over) la agenda del día. (4) repasar la agenda, se tomaba un café (5) leía las noticias del día. (6) , el señor gómez recibía a los clientes que querían hablar con él. su rutina cambió mucho (7) jubilarse, pero (8) se acostumbró a la nueva vida. (9) disfruta de su tiempo libre, recuerda con cariño (10) que fue a la oficina.

Fill in the blank with the appropriate preterite form of the verb practicar mis ejercicios de yoga por cuatro horas. ayer,