Which of these activities should be done before starting a weight-training session? relajación levantamiento calentamiento estiramiento

C͟a͟l͟e͟n͟t͟a͟m͟i͟e͟n͟t͟o͟ e͟s͟t͟i͟r͟a͟m͟i͟e͟n͟t͟o͟, because before starting a exercise remember you always stretch, like a warm up. Therefore, the answer is Calentamiento estiramiento.

Person 1" hola me amigo"2" hola,1 " como etsa? "2"muy bien, y tu? "1 'tambien'  2' bein estoy contento '

Identificar de una forma rápida las fechas de inicio y fin del periodo de consumo, el ciclo de facturación y la entrega estimada de aplicación de cambios en el portafolio del usuario. también permite identificar si el cliente está o no inscrito en factura web, brindando la posibilidad de registrar aquellos clientes que aun no estén inscritos, logrando ser más asertivos en las asesorías a nuestros usuarios y minimizando las quejas facturas ingresadas por cambios de plan.